3-2-1…

Donnerstag, der 26. April schon. Heute muss ich schon sagen "Morgen fahren wir los"...noch drei Tage bis Marathon ! Ich bin inzwischen schon arg nervös. Ich glaube es geht mir ein Stück weit besser, wenn wir uns morgen, am späten Vormittag,…

Keine Handvoll Tage mehr…

Schon Mittwoch, der 25.04.2018. Noch 4 Tage bis Marathon... So langsam gehe ich innerlich in die letzten gedanklichen Vorbereitungen, fange an im Kopf den Koffer zu packen. Immer noch ist sich die Wetter-App nicht einig, was werden soll am Sonntag…

Der Countdown läuft !

Es ist Dienstag, der 24. April 2018. 5 Tage bleiben bis es endlich (?) so weit ist. Der HASPA-Marathon in Hamburg steht für Gregor und mich inzwischen sozusagen vor der Tür. Eine lange und z.T. wirklich harte Vorbereitungszeit liegt hinter…

Ist das nicht langweilig….?

Soeben haben unsere neuen Kurse gestartet. In diesem Zusammenhang werde ich gern immer wieder mal gefragt "Ist das nicht langweilig ? Immer wieder von vorne anzufangen...immer wieder neue Schüler, die bei 0 km starten..." ? Nein, das ist es…
Kickboxen ist eine der Empfehlungen vieler Personal Trainer in ganz Deutschland.

Hauptsache, Ihr habt Spaß!

Als ich heute seit langem nahezu völlig schmerzfrei das Haus verließ um zu laufen, war mein erster Gedanke, eine flotte Sohle auf den Asphalt zu legen. Schließlich habe ich mit den Jahren gelernt, dass man beim Laufen stets unerschiedliche…

Auf dem Weg zum Ziel schon das Ziel erreicht !

Unfassbar ! Am 20.01.2018 erlebten wir bei einem "stinknormalen" Lauftraining unser blaues Wunder. Eine Laufschülerin, im Februar 2017 mit uns von "0" gestartet, hatte sich kürzlich zu ihrem ersten Wettkampf angemeldet. 10 km in Leverkusen…

Unser Winterkurs

Unser Winterkurs I steht kurz vor dem Wettkampf ! Nun ist es bald soweit. Am 23.01.2018 findet das letzte Training unseres Fortgeschrittenen-Kurses statt. Unsere Mädels, inzwischen richtig gut und - vor allem ! - ehrgeizig geworden, starten…