Personal Training

Längst nicht mehr nur was für die „Schönen und Reichen in Hollywood“ ! Unsere Zeit ist nicht mehr „nur“ knapp und hektisch. Mittlerweile leben viele im „24/7“ – System. Feste Arbeitszeiten, gradlinige Strukturen und kalkulierbare Freizeiten sind für viele von uns Vergangenheit. Geschäfte haben deshalb nahezu rund um die Uhr geöffnet und online ist sowieso alles möglich. Daher bleibt es leider vielen verwehrt zu festgelegten Zeiten an Kursen teilzunehmen.

Dennoch soll der Sport aber fester Bestandteil des Lebens sein und bleiben. Zudem muss die Effizienz steigen, weil „Time is cash“. Und was wäre effizienter, als ein GENAU AUF DICH abgestimmtes Training ? Vielleicht aber bist Du auch einfach nicht der Typ für‘s Gruppentraining ?„Vereinsmeierei“ liegt Dir nicht und Du willst einfach nur zielgerichtet trainiert werden, vielleicht auch in mehreren Bereichen ? Heute mal Lauftraining, das nächste mal Athletik Walking, Kickboxen, Yoga, Freeletics ?

Darf es auch mal Autogenes Training sein nach einer anstrengenden Berufs- oder Lebensphase ? Alles gut – wir machen das ! Möglicherweise möchtest Du Dir einen Traum erfüllen, zum Beispiel „Einmal Marathon laufen im Leben !“ OK ! Lass uns beginnen.

Wir eruieren deinen IST-Stand, führen eine Leistungsdiagnostik durch, besprechen mögliche Zeitziele, erstellen dir einen individuellen Trainingsplan basierend auf deinen Werten und ausgerichtet auf deine Ziele und begleiten dich durch deine Vorbereitungsphase bis hin zum großen Tag. Dazu sehen wir uns alle 2 – 4 Wochen, anfangs vielleicht häufiger, später, wenn du mit den Trainings und Abläufen vertraut bist, zunehmend weniger.

Personal Training macht auch da Sinn, wo ein (Wieder-)Einstieg in den Sport angestrebt wird, wo Scham – z.B. wegen massivem Übergewicht – psychisch den Weg in eine Gruppe versperrt, bei Menschen, die endlich mal etwas nur für sich tun möchten oder bei denen, die zwar gut und erfolgreich alleine trainieren aber an einem bestimmten Punkt keine Verbesserung mehr erreichen…

Die Buchung eines Personal Trainers ist sicher kein „must-have“ aber oft macht es einfach Sinn und manchmal ist der Zweck auch schon nach 2 – 3 Einheiten erfüllt. Ganz sicher aber macht es Spaß ! Denn: WIR SIND UNHEIMLICH NETT !!!

Eine Trainingsstunde von 60 min. ! EUR 99,00
5er-Karte! ! ! ! ! EUR 480,00
10er-Karte! ! ! ! ! EUR 940,00